8 Tips Satu Menit untuk Kulit Bercahaya Sepanjang Hari

8 Tips Satu Menit untuk Kulit Bercahaya Sepanjang Hari

Jika Anda terus-menerus mencari cara untuk mendapatkan “cahaya” yang didambakan itu, Anda mungkin membuat hal-hal yang terlalu rumit.

Itu bukan salahmu. Perusahaan kecantikan telah menghabiskan beberapa dekade menjual rutinitas perawatan kulit wanita yang terdiri dari banyak botol berisi berbagai ramuan. Hasilnya: Anda mendapatkan pagi yang maksimal yang membuat Anda stres dan terlambat, dan bahkan mungkin tidak memperbaiki penampilan Anda.

Saatnya menyederhanakan.

Kilau kulit Anda bergantung pada dua faktor utama: Apa yang Anda masukkan ke dalam tubuh dan apa yang Anda kenakan, tetapi tidak harus sulit, memakan waktu atau mahal. Sebagai bagian dari seri #AMinuteForMe kami dengan youtheory®, kami meminta pakar top untuk trik cepat dan mudah meningkatkan corak yang mereka yakini.

1. Ganti pembersih wajah Anda dengan percikan air dingin

Summer Sanders, penulis Raw and Radiant, mengatakan untuk mengeluarkan pembersih dari rangkaian produk pagi Anda. “Saya tidak mencuci muka dengan apa pun di pagi hari; Saya hanya menyiram dengan air yang sangat dingin, ”jelasnya. “Membasuh kulit secara berlebihan dapat menghilangkan minyak alami yang membantunya tetap bersih dan seimbang.” Selain itu, percikan air dingin akan membantu Anda minum sebelum kopi masuk.

2. Gunakan ujung jari Anda

Dokter kulit ternama di Kota New York, Dr. Whitney Bowe, penulis The Beauty of Dirty Skin, setuju bahwa pembersihan berlebihan adalah salah satu kesalahan perawatan kulit terbesar yang dilakukan wanita. Dia mengambil langkah lebih jauh dan mengatakan Anda juga dapat menemukan alat dan aplikator yang keras. “Buang instrumen yang membutuhkan waktu ekstra untuk digunakan, dibersihkan, dan dirawat,” katanya. “Ujung jari Anda lembut dan efektif dan akan menjaga pelindung kulit Anda tetap sehat.”

3. Tambahkan sejumput kayu manis

Kayu manis bukan hanya penambah rasa yang lezat dan menghangatkan, tetapi juga pelindung kolagen, protein ajaib yang memberikan elastisitas kulit Anda. “Kayu manis telah terbukti meningkatkan sirkulasi di kulit dan mengatur kadar gula darah,” jelas Dr. Bowe. Itu penting karena kelebihan gula dalam darah memicu proses yang disebut glikasi, “di mana gula mengikat kolagen Anda dan menargetkannya untuk dihancurkan”. Kolagen yang terdegradasi = keriput dan kendur.

4. Lengkapi dengan kolagen

“Kolagen adalah nutrisi favorit saya untuk kesehatan kulit secara keseluruhan,” kata kepala ilmuwan youtheory® Dr. Nick Bitz. “Kulit Anda terdiri dari 80% kolagen. Dan sains di baliknya menunjukkan bahwa Anda kehilangan sekitar 1% per tahun setelah usia 30 tahun. Jadi, penting untuk mengisi kembali simpanan kolagen Anda melalui diet dan suplementasi untuk memastikan bahwa protein struktural ini berlimpah selama proses penuaan. ”

Anda dapat menemukan kolagen dalam bentuk tablet, bubuk, atau cairan yang tahan panas atau dingin, sehingga Anda dapat mencampurkannya ke dalam kopi pagi, smoothie atau oatmeal, atau bahkan menambahkannya ke camilan dan makanan panggang favorit Anda. Bagaimanapun Anda menggunakannya, pastikan kualitasnya tinggi. “Kolagen memiliki ukuran dan berat molekul yang sangat tinggi, yang membatasi penyerapannya ke dalam tubuh,” catat Dr. Bitz. “Oleh karena itu, itu harus dicerna secara enzimatik atau ‘dihidrolisis’ menjadi subunit yang lebih kecil sebelum dapat sepenuhnya diserap ke dalam aliran darah. Jika Anda menggunakan bahan kolagen berkualitas lebih rendah, ada kemungkinan besar bahan tersebut belum terhidrolisis sepenuhnya, yang berarti Anda mungkin tidak mendapatkan manfaat nutrisi yang Anda harapkan. ”

Kulit Glowing

5. Mencampuradukkan

“Derms selalu merekomendasikan serum sebagai pekerja keras dari rutinitas perawatan kulit apa pun, tetapi melapisi serum di bawah pelembab harian Anda bisa memakan waktu. Sungguh menyakitkan menunggu satu produk terserap sebelum mengaplikasikan produk berikutnya, “kata Dr. Bowe. “Tip favorit saya untuk menghemat waktu yang melindungi kulit Anda seperti seorang profesional: Cukup tambahkan beberapa tetes serum antioksidan, idealnya satu dengan vitamin C, ke dalam seperempat ukuran tabir surya atau primer pelembab harian Anda, dan gunakan untuk membersihkan kulit . Langkah ini harus dilakukan setelah pembersihan tetapi sebelum merias wajah Anda. “

Cara lain untuk menggabungkan aplikasi untuk hasil akhir yang berkilau: Abby Jean, ahli kecantikan untuk lini kecantikan herbal buatan Annemarie Skin Care, menyarankan untuk mencampurkan bedak wajah Anda dengan beberapa tetes minyak wajah untuk membuat alas bedak cair yang disesuaikan. “Ini dengan mudah menggabungkan dua langkah, pelembab dan aplikasi alas bedak,” katanya.

6. Simpan krim mata Anda di lemari es

Yang ini sangat sederhana. “Simpan krim mata Anda di sana sehingga saat Anda mengaplikasikannya setiap pagi dan malam, Anda meredakan tampilan sembab sekaligus hanya mendinginkan area mata,” saran Jean. Benar-benar tidak ada yang lebih menyegarkan.

7. Kurangi penggunaan retinol Anda

“Saya percaya menggunakan lebih banyak bahan aktif dalam jumlah sedang, tetapi tidak setiap hari,” kata Jean. Terlalu banyak stres bisa membuat kulit Anda stres alih-alih menutrinya. Sebaliknya, hemat waktu Anda dan masukkan retinol atau AHA (asam alfa-hidroksi) ke dalam rutinitas Anda hanya beberapa hari dalam seminggu.

8. Gunakan riasan multitasking

Anda mungkin sudah menggunakan krim CC hemat waktu yang mengubah losion wajah, tabir surya, dan alas bedak menjadi satu produk di daftarnova88.info, tetapi Anda bisa mewujudkan keajaiban serupa dengan riasan tertentu, jika Anda menjadi kreatif. “Trik yang diajarkan ibu saya dan saya bersumpah adalah menggunakan lipstik (favorit saya adalah RMS) untuk bibir dan perona pipi,” kata Sanders. “Saya suka yang sederhana, bersih, dan cepat.”

Baca juga :  10 Cara Terbukti Untuk Mengobati Kondisi Kulit Secara Alami